Hur kommer man tillbaks?

Jag har tappat fotfästet i träningen. Ingenting funkar just nu.. Fuck!

Ha!

5 kilometer dödade idag. Gick bedrövligt dåligt men jag kom runt! Nu ska bara kondisen upp.. Bara och bara. 36 minuter tog det att springa gå hasa runt 5 kilometer.

Premiärmil

Hur i helvete ska detta gå? En månad kvar och jag har bara tittat på träningsprogrammet!

första efter nästan tre veckor

Har dansat idag. Va sååå kul i vanlig ordning. Det mesta satt som ett smäck förutom det att orken tryter. Inte så konstigt egentligen. Fick diagnos på vad som dansat runt i min mage: Herr Campylobact Bajs

Dans??

Ska jag orka det i morgon? Klart jag ska. Kommer ha träningsvärk i mängder på torsdag. Har inte tränat på två veckor.. Nog längsta uppehållet på ett år tror jag. Spännande.

Har bokat första träningen på två kch en halv vecka. På söndag step! Jag kommer vara livsfarlig. Hur ska jag hinna komma i form till 27 mars? Premiärmilen.

Näradöden?

Har idag gjort två saker: tvättat bilen och sanerat min datorspelande tonårssons rum. Gissa var set låg en näradödenupplevelse?

Kaffe och macka inskickat i brödhålet.. Magmonstret börjar säga sitt! Ohoh INTE BRA!

Salmonella?

Ja ingen vet. Har varit hos doktorn i dag och han sa troligtvis inte men inte uteslutet. Ska lämna prover efter helgen. Not najs! Men hittills har jag förlorat 5 kilo. Är under 80 strecket nu! Hur stannar jag kvar där? Sen. När allt e klart. När jag e frisk? Hjälp mig!!

Magsjuk dag tre

Minus 4 kilo! Nu e jag matt. Har inhandlat vätskeersättning. Skål

London på fyra dagar

Det var intensivt. Det var gott. Det var flott. Det var roligt. Löparskorna var på mest hela tiden... Dock inte för löpning utan för nötning gata upp och gata ner. Jag vill tillbaka och SHOPPA!!

Jag har druckit champagne i mängder, lagom med öl och gott vin lite för mycket. Vi har ätit på två michelin krogar. MAZE ( Gordon ramsey) sög. Dålig service totalt ointresse. Men herregud vilket gott vin... Sen var vi på en dimsun restaurang och åt hårtofsar (såg det ut som). Min långweekend har varit allt annat än dietande. Men det tar jag igen nu. Maginfluensa. Skinny bitch quickfix

4 på morgonen

Ska jag gå upp. 5 kommer taxin.. I morgon bitti alltså. Inte riktigt min tid på dygnet..

Trööööögt nu

Den här veckan är ingen bra träningsvecka. I morgon blir det dans. Thats it. På torsdag London med jobbet. Ska äta i 4 dagar. Meen jag har packat ner löparskorna.. Kanske jag får en stund över för spring.

Måndag

Ingen träning. Blev inte tid. Har lite strul i familjebanden. Känner att jag inte riktigt räcker till överallt. Känns jobbigt. Meeen.. Thats life.

Halvmilen

Har avverkat årets andra löparnas utomhus. Blev knappt en halvmil på dryga halvtimmen. Känns bra i benen och jag kommer nog klara min premiärmil i mars.

RAW

I Uppsala konferens! Jag ska dit. Nu. Tjing

Ha!

Jag kom upp! Lördag step jag var där! Nu väntar klipp hos frissan. Eftersvettas lite lagom sådär. Stackars frissan .. ;)

Eriksdasbadet

Fick lite tid att slå ihjäl idag. Och vad gör jag? Jo, bokar ett aerobic pass på Eriksdalsbadet. Nyttigt att kliva utanför den trygga miljö sim finns på form. Var det bra då? Ja det var en trevlig tjej helt ok pedagog men jag föredrar form. De där stora ställena blir ju så opersonliga. Och dessutom var det skitigt i omklädningsrummet.. Uäck! Och trångt. Och inte funkar bokningssystemet heller!

17 år

En gång i tiden va jag oxå 17. Min son fyller det idag. Vad hände liksom? Grattis Andreas

Onsdag i Knivsta

Är på form och varvar ner efter ett helt otippat steppass med vikarieniki och 3 kilometer på bandet. Kom ihåg till mig själv: använd inte nya skor när du springer på bandet... KLANTARSEL! Hade kunnat sprungit längre men det gick inte. Stavas SKAVSÅR!

Nu jäklar

Pt idag! Vilket program han satt ihop för att samla ihop förfallet som kallas min kropp! 8 veckor stenhårt. Jag har att göra tror jag...