Utmaningen 2010! Är jag galen??

----- Original Message -----

From: Mia

To: hon som har hand om det...
Sent: Thursday, January 07, 2010 9:14 PM

Subject: Utmaningen 2010

Im in!

Jag har under ett par års tid kämpat med att bli nikotinfri. Började 2007 februari med att sluta röka efter 30 (!) år. Förra årsskiftet Slutade jag med snuset och februari 2009 var jag helt nikotinfri. Yes den kampen vann jag. Men med nikotinfritt liv följer då en viktökning. Så nu ska jag ta tag i fläskflubbet!

Mål är att på mors dag väga max 80 kilo. Då har jag från september till morsdag blivit av med 15 kilo. Det slutliga målet är att kunna skåla in 2011 med futtiga 75 kilo i kroppen.

Detta skall genomföras med glada rop och coaching från en PT samt en massa blod svett skratt och tårar! Med gymmet och egna program samt två gruppträningar i veckan. Totalt 3-4 pass per vecka ska det bli. och vi toppar med en realistisk diet som jag kan hålla.

Hitintills har jag blivit av med 6 kilo. En jul kom liksom lite emellan. Så jag har nio kilo kvar till delmål ett! Men det ska jag klara.

Min PT frågade mig när jag tycker min kropp är bra. Ja du, den dagen jag kan titta mig i spegeln och konstatera att jag tycker om det jag ser.

Blir ett spännande 2010. Jag har fått ett nytt jobb som jag velat ha länge. Och jag vill känna mig pigg och fräsch samt kunna handla kläder! Snygga kläder!

Tjoho! Vi ses i gymmet!

/ JFW