Planlös

Känns bra såhär tre dar efter loppet. Nu ska jag bara få till en tid för pt träff så jag kan lägga upp en plan för våren.

Dan efter

Benen känns lite sådär. Stumma. Men det ska de väl vara efter ett väl genomfört millopp. Med andra ord är jag nöjd. Mycket nöjd

Första milen avklarad

1.10.30. sådär tid men inom mina mål. Jag hade sagt 1.10 innan. Nu blir det mål under timmen på tjejmilen. Jag överlevde första milen för i år. Vad jag kan känna är att jag är för feg för att springa fortare. Rädd för att inte orka. Men jag funderar på att gå löparskolan i knivsta. 5 gånger 500 spänn. Kan det vara värt om det förbättrar mig. Och det lär det göra. Jag har ju ingen teknik alls.

Snart så

Om fyra timmar står jag på startlinjen. Ska bli riktigt roligt. Återkommer ikväll om hur det gick. Tjing

8450

Thats the number. Snart är det söndag och då ska jag kuta för allt vad tygeln håller.. Nu kör vi! Nu är säsongen igång

uppladdning

Har tagit en vilovecka. Dvs jag ska dansa i morgon (of course) och springa iaf tre kilometer ska jag försöka klara i morgon. På fredag kör jag nog en liten sväng på bandet oxå. Sen blir det till att stapla sig runt milen på söndag. Mål: under 70 minuter...

Milen närmar sig

Om drygt en vecka.... Och jag ska klara det. Jag kommer att klara det. En mil.... Piece of cake! Prfffft! Jag ska klara av det jag kan klara av det! GO MIA GO!

Hoppas på bättring

I morgon ska jag zumba. Jag hoppas inspirationen till träning kommer tillbaka efter det. Håll tummarna!

Fortsatt trögt

Jag fattar inte detta. Det går sååå trögt just ny. Dansade idag. Sprang sen lite. Men det känns inte som att jag har en mil spring i bena direkt .. Fuck!

Mellodans

Tomas Benstem och Knivsta rockar fett! Så jäkla kul!