Kunglig?

Min kusin har blivit utnämnd till hovsångerska. Då måste ju jag bli hovkusin. Eller? 

Ett ryck till

Ikväll Tacos utan taco. De ni! Nu jäklar ska kilona rasa

Ett ryck

Död! Fick ett infall. Slå ihjäl lite tid medan jag väntar på dottern. Jag styrketränar! Ja! Så nu som sagt.... Död!

Vilken helg. Fredagen började med ett PT pass och nya styrkeövningar. Fortsatte med lördagsträning med Anneli! Jag terroriserade henne med Trx banden. Söndag ägnade jag mig åt snöskottning och julpynt i sann Jansson stil. Nu är det ljus i östuna! Tomtegången är skottad så nu kan julen komma precis när den vill. I am prepared!

T-rex?

Att jag var en dinosaurie visste jag redan. Men att det fanns en träning till mig med namnet t-rex. Hade inte en aning. Och vet ni vad? Det bandet rockar fett. Som ungdomarna säger.. / hälsningar tyrannisaurus rex!

Lördagsträning

Hamnade på gymmet bara sådär. Dottern skulle åka skridskor så jag skulle slå ihjäl lite tid. Fick SMS från min utmanarkompis anneli och vi bestämde 13.00 på Form. Det var vi och två till. Perfekt. Här ska brännas fett. Uppvärmning sen styrka. Gjorde mer än vad jag väntat mig. Avslutade med fruktansvärda sk tabataintervaller. Alla såna där käcka små övningar har ju någon någonstans kommit på. Jag tror att alla som gör det är sadister innerst inne..... Allvarligt alltså.

Nedräkningen till sista december går fort nu. Nedräkningen av mina kilo går dock inte lika fort. Bara att bita i det sura äpplet och göra ett sistachansen yck här. Som i Biggest Loser. Sistachansen träning innan vägning.

Utmanarrapport november

Fler än jag som undrar vad som hände med november? Den månad som brukar vara grå trist mörk lerig? Ja helt enkelt ett långfinger till månad. En sån man inte behöver! Jag undrar väldeliga. Vad hände med alla dagarna man velat ha som man inte fick? Samtidigt glädjen över att denna bedrövliga månad och detta bedrövliga tillstånd är förbi! Novemberkoma. Hört talas om det? Nä inte jag heller. Kom just på ordet. Novemberkoma står för det tillstånd då INGENTING vill. Du vill inte gå upp. Det är jobbigt at jobba (fast du trivs på jobbet) kroppen skriker GE DIG när jag försöker med nyttiga saker, träningen är seeeeg, löpbandet känns oövervinnligt kondisen är borta. Helt enkelt tappad motivation eller som Anna sa FFF: Tappad Fokus För Fan,. Kompisen Towa hoppade avträningen pga familjebekymmer.,Mmen lugn, hon har lovat komma tillbaka ännu starkare ännu bättre. Det var min november.
Nåja lite har jag gjort. Jag har gått VARJE onsdag på danspassen och muskelpasset = 2 timmar intensiv träning. Jag har haft ett PT pass med höga mål om att göra en FORM challenge. Av styrka har det blivit noll, zero, zipp, nada. Bedrövligt jag vet. Hur hittar man tillbaka då? Ingen aning. Jag kämpar. Mitt mål är tre träningar i veckan varav minst ett på formhuset. Till tomten har jag skrivit: Jag önskar mig en garmin pro värsting gps pulsklockan samt långärmade springafortbyxor. Jag kommer nog få mina klappar av tomten. Och det förpliktar.
Är träning kul? Tycker jag det är fantastiskt? Nä inte när jag ligger där under vikterna och stänkar och tror min sista stund är kommen eller springer på ett gummiband utan att komma nån vart. Men efteråt...
I FUCKING LOVE IT! Därför kommer jag fortsätta med det. Kommer jag uppnå mina mål? Ja men inte till den sista december. Jag har insett att mina viktproblem startade denna resa, men det är träningsglädjen som kommer avsluta min utmaning. Fettet försvinner tids nog.
Nu laddar jag psyket med 2011. Då ska jag springa Walloxen runt (8kilometer) midnattsloppet, tjejmilen (of course. har ett pb att slå) samt topploppet. Har allvarliga funderingar på tjurruset. Om jag lever och har hälsan är mitt STORA mål halvmaran samma år när jag fyller 50! Dvs 2012. Jag fyller i juli och loppet går väl i september tror jag. Det vore coolt! När jag har klarat det har jag avslutat min utmaning.

I morgon terrorträning med min ptguru Danne. Tack för att du finns och bara säger DU FIXAR DETTA! Utan en sån som Danne hade detta bara bllivit platt fall. Folk frågar mig om  kostnaderna. Är det inte dyrt? Ja det kanske det är. Men jag har löneförhandlat mig till detta. Har en arbetsgivare som inser vikten av friskvård. dessutom kan jag gå på arbetstid. Ibland ;). Och hade jag inte fått det hade jag betalat det själv. Kostnaden är MINDRE än vad det kostar att röka  hyfsat aktivt en månad.
Tjing från JFW! På onsdagar bjuder Annaz upp till danz med the Formerz. Och då krullar vi parkett.  Vi kör så dansakademin gråter! KNIVSTA KAN!

Baksidan av träning?

Idag förnimmer jag spåren efter gårdagens dans med Annaz and the formerz samt muskel med niki.. Ont! Och i morgon bitti  pt- Danne. "gör dig en bra dag" börjar få andra dimensioner. Det här med bra ligger i betraktarens ögon. Min helg kommer bli orörlig;)

Fetma tv på nya nivåer

Nytt program! Tjock / tjockare.. Undrar vad det går ut på? Jag tittar jag förundras och inser att jag är anorektisk med mina dryga 80 pannor!

Dans och muskelrannsakning!

Nu ska jag rannsaka mig själv. Dansade jag så parketten krullade sig? Nnnääh! Musklade jag då musklerna krullade sig? Jjjah! Typ! Kasta gem i morgon blir besvärligt.