Ja det var juli månad det. Om juni sa svisch så sa juli svoooosch. Har ägnat mina dagar i juli till löpning jogging gåing intervaller ryck och andra små roliga saker som passar på sommarlovet. Tex träning inför en tjejmil. Bena har varit proppade med spring. Alla mina fördomar om löpning har jag fått lägga på hyllan. Det är ju skitkul. Och jag förbättrar mig för varje gång. Börjar fatta tekniken liksom. Har dessutom hittat ett program till min iPhone som håller reda på allt! Alla siffror och statistik som man kan behöva. Så nu har jag örnkoll på hur långt det är i skogarna och på grusvägarna.
Dannes snickrade program åt mig plockar jag russinen ur. Har tyvärr varit dålig på att göra intervaller och ryck i den utsträckning han ville men vad gör det?Jag kommer ju framåt och jag har ju inte skippat det helt. Jag göra intervaller och ryck då och då men ska jag erkänna är det såååå tråkigt. Mycket roligare med bara spring ju. Jag är dålig på självdisciplin. Märker ni det?
Vad beträffar huvudmålet, att gå ner i vikt , kan jag bara meddela att jag inte gått upp i vikt. Stiltje! Kan ju bero på all rosevin och Gin o tonic som flutit fram under semestern. Eller all fet mat. Tur jag sprungit ett antal gånger i veckan så vikten hållit sig i schack.
Nu ska jag ut i spåret för att knäcka oskulden på milen. Om det får ni höra mera i nästa avrapportering.
Svampskogarna here i come (jag är nog den enda som jublar över regnet) och snart verklighet i form av semesterslut! See ya! Åh just det: Jag behöver en sponsor. 10 papp till hälsoresa i Kroatien. Ni kan få sätta er logga på min rosa Niketröja jag ska ha i tjejmilen. An offer you cant refuse ;) / JFW
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar