Jobbigt hos mormor....

The Workout

Nu behöver ni aldrig mer fundera över hur jag tränar! Här ser ni!

http://www.youtube.com/watch?v=xDJWITgViVY&feature=youtube_gdata

Mia Jansson

Hälften

Jäpp. Hälften av semestern har gått. Två veckor borta två veckor kvar. Vad har jag åstakommit hittils då? Tja sprungit svettats ätit skrattat svurit och mått allmänt bra! Bra semestern!

Vad hände?

För 24 timmar sen lät det: faan vad varmt det är! Nu faan vad kallt det är!!

Simba är slut

Simba har sprungit tre kilometer. Han har ingen kondis stackarn

Bröllopsdag

Sommaren 2010

Då kör vi: faan bad varmt det är! Här ska brännas fläsk.. Ja nåt sånt!

Robins nya

Ligger på badet och slappar. Har robyns nya i ipoden. Helt genialisk skiva. Bara det att mitt i all elektronisk musik sluta med "Jag vet en dejlig rosa". Coolt. I övrigt växer varje låt efter varje lyssning! Jag är såld. Länge sen jag tyckte om en hel skiva så här mycket. Bra Robyn!!

Sommarspring

Med värmeslag. Sprang min vanliga runda. 3,5 kilometer. Nu är jag död! This adventure is killing me....

Jag är en mördare

Semesterblogh

Ja det är lite fjuttigt med uppdateringar. Men jag har semester. Och bloggen har oxå lite semester. Det händer inte så mycket just nu. Har sprungit ett par gånger och överlevt. Vet inte om det är ok att vara halvdöd efter 1 kilometer? Fast det är ju bättre än att vara halvdöd efter hundra meter (som det var förr). Isga ska jag hämta mitt barnbarn Elise. Mormor ska vara barnvakt!

Idiot!

Hur har föraren av den vita bilen tänkt att jag, ägare till den blå
bilen, ska komma in i min bil??

Rex och värmen..

Här hittar vi vår rex! I duschen väntandes på att någon ska duscha
honom... Stackarn

Dammsuga getingar?

Är det en bra ide? Vi har getingar under taket. Googlade för att hitta tips på hur man blir ab med dom. Ett tips löd: sätt en dammsugare mot ingångshålet i en timme. Sen har du en ilsken dammsugarpåse att ta hand om! Vad gör jag med den? Återvinningen? Brännbart? Eller toxic? Hur sorterar man en dammsugarpåse full med getingar? Intressant tanke. Fatta vilket drag det skulle kunna bli på återvinningen om den ilskna påsen går sönder...

Varmt

60 minuter muskel i en knökfull lokal i 35 graders värme! Vidrigt men jag var där! Dock blev det inget eget gympass eller löpning. JAG ORKAR INTE!!

Btw. Sprang idag. Ska springa i morgon med. Dessutom ska jag köra muskelpass 60 minuter och eget gympass. Jag kommer vara en våt fläck..

Shop til you drop

Okey ett visakort laddat med pengar på min födelsedag! Åk och födelsedags shoppa sa min man! Im in!! Jag gjorde dock misstaget att åka till thuns. Hittade kläder där. Mycket kläder... Skulle åkt till Uppsala. Det hade nog blivit billigare.

Födelsedag

Är det födelsedag så är det! Love it!

Fylla år

Börjar bli lite jobbigt det här med att fylla år! Jag vill vara 22 ser inte ut att vara en dag över 35 och fyller 48! Ångest? Suck, ja!

Pizza

Jaja jag vet. Inte bra men jag unnar mig det. Min mage kommer strejka.

Avrapportering juni

Det var då självaste vad tiden går fort. Redan juli! Kommer ni ihåg snödrivorna, bilrutorna som skulle skrapas, kylan och alla inställda tåg? Nä tänkte väl. Nu sitter ni säkert och stönar över värmen myggen flugorna och alla okylda sj tåg ni åker med. Tänk vad fort man glömmer. Men jag glömmer inte! Ett år sen jag gick in på Formhuset. Resultat 12 kilo minus och 43 centimeter mindre . Har lite kvar men summa: Det går bra nu.

Som mål på vägen till mitt stora slutmål har min käcka syster anmält oss till tjejmilen! Jag! Springa? Its a joke. A BIG joke! Men nu ser ni mig springa i rosa Nike outfit med värsta programmet jag fått av Danne.... Och jag gillart. Och vi är fler! Har lurat med en utmanare till. Annelie. 5 september står vi där på startlinjen ser varandra i ögonen och förbannar min syster som drog oss in i detta!

Nåväl, det känns bra att ha ett mål över sommaren. Finns en stooor risk att jag förslappar mig annars. Så nu är det Dannes upplägg som gäller. Jag kommer följa det slaviskt. Vore kul om det  verkligen fungerade. Tänk om nio veckor kunde förändra världen?! Hur coolt vore inte det. Nåja förändra världen vet jag inte, men få mig att ta mig runt Tjejmilen? Jäääättecoolt ju!

Nu tar jag snart semester med bena fulla av spring! Vi ses i skogen.

PS Om ni ser en rosa galning i skogen mumlandes "jagärenidiotjagskadödaminsyster" så är det bara jag DS

Värsta sprintern..

Sprang idag. På rekordtid! 21 minuter 3.1 kilometer.. Det tar sig! Fast rekordtid vette faan. Är det bra med 7 minuter Per kilometer? Ja det är kanske bra. Jag tog mig ju runt.... Och överlevde

Mycke nu

Man skulle kunna säga att det är mycke nu. Inte nog med att jag ska sy ihop säcken på jobbet inför semestern jag har en tjejmil en blogg och Facebook att ta hand om...

Bräddans

Eller stepup som en del kallar det. Med Hanna! "jag kör basic pass. Det blir bara en snurr". Ha detta fixar jag! Suck! NOT!! Att det ska vara så komplicerat. Lägga på armar? Glöm det! Efter detta svettiga pass var jag uppvärmd för att ta en dust med de märkliga tortyrmaskinerna i gymmet! Vem har kommit på alla dessa märkliga saker? En maskin sätter man fast benen i sen böjer man, upp ner upp ner! Alldeles fastsatt. Strange

Är det möjligt?

Ja den finns i min trädgård! Magic!

2km dryga 15 minuter....

Sen tryckte jag på fel knapp så det sket sig liksom med totaltiden. Men runt 30 minuter 3 kilometer. Inte bra. Här krävs tempo, action vilja osv. 18 juli 20 minuter! Okey? Ja okey. Det betyder att jag måste springa mer än en gång i veckan. End of discussion Mia!

Förfall

Varmt som faan träningsvärk from hell i en hel vecka! Nu får det vara slut med ursäkter. Ut och spring med dig nu Mia!

Prognos

Mestadels soligt med lätt molnighet... Jag letar fortfarande efter
molnen!

Nu eldar det på

Nu är det varmt... 35 ute och 29 inne. Man blir tom svettig av att
duscha

Heaven

Im in heaven,,,

Plantagen

Jag känner mig som en mördare på jakt efter nästa offer...

Vuxenpoäng?

Rosor? Check! Clematis? Check? Pelargoner? Check! Petunior? Check! Har de alla. Kommer bli ett massmord i sommar. Mia är inte riktigt känd för sina gröna fingrar ...

Sverige är vackert