Bokslut

Ja herregud vad hände? Från att vara total novis till vad det gäller träning och kost har jag numera en garmin pro pulsklocka samt massor av grönsaker i kylen. Vem hade trott det i december 2009?

Här kommer min utmaning i slimmad form och inte helt i kronologisk ordning

2010 är det år då:

…Jag lärde mig vad ett löpband var. Man kunde använda det för att avreagera sig på eller bara för att träna upp kondisen samtidigt som jag har bra musik i mina öron. En halvtimme = 5 kilometer. Behövs inte mer än så.

…Jag lärde mig att roddmaskinen ger en skräckblandad vidrig upplevelse där mjölksyran visar sig genom att det känns som att plomberna vill försvinna ur munnen. Vidrigt!

…Jag lärde mig att spinning är boooooring. Har försökt. Men det går inte! Jag frågade någon om när spinning blir kul. Aldrig svarade denna någon. Se det som ett besök hos tandläkaren. Man vill inte men det är nödvändigt. Jag har inte gått på några fler spinningpass!

…Jag fick bekanta mig med alla roliga styrkemaskiner på ett gym. En del är märkliga. Men som nån så klokt sa: man tränar inte snyggt utan man tränar för att bli snygg. Bra talat.

… Jag har lärt mig vad T-rex är. Och det är inte en gammal morsa från kritatiden (Som mina barn tycker att jag är ibland) Tycker om övningar där kroppen är motvikt. Mer övningar i det bandet tack.

… Jag lärde mig att löpning kan vara kul! Otroligt. I april sa jag lite försiktigt till PEETEE Danne att i augusti ska jag klara att springa fram och tillbaka till skylten. En sträcka på 3 kilometer. Den 6 september sprang jag en mil. Den andra oktober likaså. Häpp så det kan gå!

…Jag lärde mig ord som tabata formchallenge tjejmil T-rex grönsaker kesella keso proteiner kolhydrater och gud vet allt.

… Jag lärde mig att det här med träning är kul! Superroligt. Det roligaste är dansen. Helt outstanding träning. Danne sa kloka ord då han sa: Fokusera på det som är kul!

…Och jag fokuserade! Så till den milda grad att jag tappade lite vikt på kuppen. Målet är inte i hamn. Men det tog 48 år att bygga upp kroppen. Och jag tänker rasera en del av den, forma om en del av den och tycka om det jag ser i spegeln. Det kommer ta ett år till. Och jag kommer landa där. Nästa år!

… Jag lärde mig att ta motgångar. Jag lärde mig att kroppen inte alltid gör som jag vill. Man måste knäcka kroppskoden för att gå vidare. I mitten av december blev jag skadad. Två hundar halt väglag och koppel resulterade i att jag la på en praktvurpa ramlade framlänges och har troligtvis fått spricka i revbenet. Men tjurskallig som jag är körde jag julkavalkaden och dansade igår. Ska dansa i morgon också. Jag måste. Det bara är så. Mår dåligt om jag inte får träna två till tre gånger per vecka. Det har blivit som ett gift.

… Jag har blivit 13 kilo lättare, en halvmeter smalare och 10 procentenheter fettsnålare! HA!

Hur lyckas man? Genom att ta en sak i taget och bara göra det som är kul.

En sak kan jag lova. Jag är inte färdig med FORMhuset ännu !

Tjing från en snart ex Jane Fonda Wannabe!