Kost....

Förstår inte varför det ska vara så komplicerat. Helt plötsligt föll 10-öringen ner. Det är ju skitenkelt egentligen. Man börjar träna, sätter up tydliga mål och då kommer det där med maten per automatik. Man vill ju liksom inte förstöra det man börjat bygga upp och då väljer man rätt. Typ som att kroppen bestämmer. Och det viktigaste är att beslutet tas när jag väljer den mat jag vill ha. Ligger det inte på tallriken så äter jag det inte.

Smart Mia smart!